#9 Żywienie w trójboju siłowy - Arkadiusz Matras

Notatki

Trójbój siłowy jak inne sporty ma swoją charakterystykę kulturową, która tworzy nie tylko pewnego rodzaju subkulturę treningową, ale również żywieniową. Sporty siłowe są mi bliskie i chcąc podnieść temat żywienia w trójboju siłowym w podcaście Praktyczna Strona Dietetyki potrzebowałem dietetyka, który zna to środowisko, jest pasjonatem tej dyscypliny oraz wie co dietetyka ma jej do zaoferowania. Tym samym gościem 9 odcinka stał się Arkadiusz Matras! Dietetyk, współtwórca projektu Dietetyka NieNaŻarty oraz doktorant na AWF Wrocław, który w ramach doktoratu zajmuje się właśnie dietetyką w trójboju siłowym.

W tym odcinku…

Czy jest sens różnicować pod kątem żywienia dwubój i trójbój?
Czy znaczenie interwencji żywieniowych w sportach siłowych można zrównać z tym jak to wygląda w sportach wytrzymałościowych?
Zrewidujemy zasadność najpopularniejszych strategii żywieniowych. Obiegowe opinie vs fakty
Skonfrontujemy uwarunkowania kulturowe dyscypliny, a model EBP.
Co może zrobić dietetyk dla kontuzjowanego zawodnika?
Jak wygląda żywienie trójboisty przed startem i w dniu startu?
Czy alkohol wypity przed bojem może poprawić wynik?

…jak zawsze to tylko czubek góry lodowej tematów, o które zahaczyliśmy!

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.